Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
19. jún. 2019Alfréd
BratislavaBratislava 26°
Biblia
TV program
Moje Netky
Vedeli ste že, sex je efektívnejší ako korčuľovanie bicykel alebo tenis ?
Vedeli ste že, sex je efektívnejší ako korčuľovanie bicykel alebo tenis ?
23.04.2019 12:20 Relax
Dá sa za dverami spálne vyformovať postava?
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
23.04.2019 12:20 Relax

Dá sa za dverami spálne vyformovať postava?



BRATISLAVA- Odpoveď je áno ked sa chce, tak sa dá. Čo nato treba? Zavrieť dvere a pripraviť si protein a správneho partnera na tréning a vaša spálňa sa môže premeniť na najlepšie fitko široko, ďaleko.


Všetci chceme byť príťažliví a cítiť sa spokojne so svojím zovnajškom. Problém je v tom, že by sme chceli schudnúť bez akejkoľvek námahy. Nebaví vas potiť sa vo fitku ?Tak prečo neskúsite ísť na to jednoduchšie a príjemnejšie? Vysexujte si postavu snov.

 

 

Posteľ je miesto, ktoré sa môže premeniť na skvelú posilňovňu. Sex je ako každá pohybová činnosť a môže prispieť k chudnutiu. Milovanie sa považuje za najefektívnejšiu aktivitu na spálenie nadbytočných kalórií. Vedeli ste že, sex je efektívnejší ako korčuľovanie bicykel alebo tenis ? 

 

 

Sú polohy, pri ktorých posilňujete celé telo alebo sa zameriavate skôr len na určité partie, ako napríklad Body Core pri ktorých zapojíte hlavne rectus abdominis(priéčny sval brucha ). Napríklad stačí, že pri ľahu trochu nadvihnete zadok a už posilňujete stehenné a sedacie svaly. Pre mužov je dobré kardio, ak si vezmú ženu na ruky, žena si dá nohy okolo jeho pásu alebo poloha poležiačky z boku Skúste si prezrieť pár obrázkov z kámasútry, aby ste sa inšpirovali k „cvičeniam“, ktoré by pomohli k dosiahnutiu krajšieho tela.  

 

 

Takisto si tým spestríte sexuálny život, pretože čím viac cvičení, tým viac erotických polôh a tým viac sexuálneho pôžitku a skúseností. Netreba sa báť a skúsiť spojiť príjemne s užitočným. 



reklama


reklama


Zdroj: netky PB

Foto:  PIXABAY



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok