Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
22. okt. 2020Sergej
BratislavaBratislava 14°
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
11.10.2013 12:32 Zaujímavosti
Vedci spochybnili užívanie doplnkov s vitamínom D
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
11.10.2013 12:32 Zaujímavosti

Vedci spochybnili užívanie doplnkov s vitamínom D



WELLINGTON - Najanovšia štúdia novozélandských vedcov zverejnená v časopise The Lancet naznačuje, že zdravý dospelý človek nepotrebuje prijímať vitamín D vo forme výživových doplnkov.


Tie by totiž mali mať pozitívny účinok na hustotu kostí, a teda chrániť pred osteoporózou, čo sa však nepreukázalo. Odborníci z The University of Auckland analyzovali 23 štúdií, ktoré dohromady zahŕňali údaje o viac než štyritisíc zdravých ľuďoch. Tí však z užívania doplnkových dávok vitamínu D nemali žiadny výrazný prospech, akurát sa im zvýšila hustota kostného tkaniva v časti bedrového kĺbu. To však podľa vedcov nie je z klinického hľadiska dôležité.

"Ak by sa doplnky s vitamínom D odporúčali iba tým, čo trpia jeho nedostatkom, ušetrili by sa zdroje, ktoré môžu mať v zdravotníctve aj lepšie využitie," interpretoval výsledky štúdie vedúci výskumu Ian Reid. Podľa Clifforda J. Rosena z Maine Medical Research Institute sú zase takéto zistenia u zdravých dospelých ľudí pochopiteľné, ale nemusia byť rovnako platné pre všetkých. "Výsledky suplementácie, ktorou sa u dospelých zdravých ľudí predchádza osteoporóze, nie sú zaručené. Avšak udržiavanie zásob vitamínu D v kombinácii s príjmom vápnika, zostáva v prípade starších ľudí efektívnou prevenciou poranení bedrových kĺbov," vysvetlil. Užívanie doplnkov obsahujúcich vitamín D sa vo všeobecnosti odporúča okrem starých ľudí aj deťom, tehotným a dojčiacim ženám. 

Laura Tripkovic z University of Surrey sa zase domnieva, že pri predchádzaní osteoporóze nie je možné sledovať iba vplyv vitamínu D. "Nie som prekvapená, že nenašli žiadne dôkazy účinkov vitamínu D na hustotu kostí. Pôsobí na ňu totiž veľké množstvo faktorov ako aj gény, strava či životné prostredie," povedala. "Ak má však niekto obavy o hladinu vitamínu D, stačí ak si dá multivitamínovú tabletu. Najväčšie množstvo vitamínu D vzniká slnečným žiarením na našu pokožku, avšak nachádza sa aj v jedlách ako sú vajíčka, cereálie či ryby v oleji," dodala s tým, že nadmerný príjem vitamínu D môže spôsobovať ukladanie vápnika v obličkách. 



reklama


Zdroj: NETKY.SK, SITA, TASR

Foto:  SITA



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok