Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
21. aug. 2019Jana
BratislavaBratislava 28°
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
18.07.2019 12:32 Relax
Vyvážená strava a pohyb nestačí, k zdraviu potrebujete toto!
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
18.07.2019 12:32 Relax

Vyvážená strava a pohyb nestačí, k zdraviu potrebujete toto!



Vitamíny, cvičenie a kvalitný jedálniček sú síce dôležité, pokiaľ ste však sami, nemusí to fungovať.


Doba je zvláštna a vzťahom či úprimným priateľstvám akosi nepraje. Technologický rozvoj síce napreduje a pomáha nám v rôznych oblastiach, no je na zamyslenie, či nás náhodu nepripravuje o niečo, čo je dôležitejšie než najmodernejšie prístroje.

 

 

Človek je od prírody tvor spoločenský, izolácia mu neprospieva. No súčasnosť ukazuje, že sa dobrovoľne separuje čoraz viac ľudí. Niektorí to pripisujú pracovnému preťaženiu, po ktorom už nemajú náladu stretávať sa s nikým ani podnikať spoločenské aktivity, iní zas hovoria o fenoméne sociálnych sietí, ktoré nás udržujú online a v kontakte s „priateľmi“ v podstate 24 hodín denne. Lenže tu nejde o skutočné vzťahy, len o akúsi virtuálnu ilúziu. A tak, či si to uvedomujeme alebo nie, chýba nám „človečina“, reálny priatelia, komunikácia tvárou v tvár... Ak sa nám to nedostáva, nemôžeme sa diviť, že sa necítime dobre ani po fyzickej stránke.

 

Na tento fenomén upozorňuje štúdia uverejnená v časopise American Journal of Health Promotion. Podľa výskumov odborníkov sa dnes ľudia cítia osamelejšie ako kedykoľvek pred tým, čo sa významne podpisuje tak na ich duševnom, ako aj fyzickom zdraví. Sociálna izolácia podporuje vznik chronických ochorení a zápalov a rovnako potláča imunitu. Iná štúdia dokonca osamelosť porovnáva v rámci dopadu na zdravie s 15 vyfajčenými cigaretami denne.

 

Odborníci preto ľuďom odporúčajú, aby sociálne siete využívali len strategicky, napríklad, ak chcú s niekým udržať kontakt alebo sú v skupine záujmovo rovnako orientovaných ľudí, ale rozhodne nimi nenahrádzali socializáciu. Pre naše zdravie je totiž podstatné budovanie skutočných vzťahov.

 



reklama


reklama


Zdroj: netky IK

Foto:  Unsplash



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok